ein apfel am tag...

Kennst du dieses englische Sprichwort? An apple a day keeps the doctor away. Auf Deutsch heißt das: Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern. Das stimmt natürlich nicht ganz, denn du kannst dich immer noch erkälten, obwohl du einen Apfel gegessen hast. Trotzdem hat dieses Obst viele gute Eigenschaften, über die sich dein Körper freut. Es kann zum Beispiel dein Immunsystem stärken, damit du seltener krank wirst. Wie Äpfel das machen? In ihnen ist ein besonderer Stoff namens Vitamin C. Und wusstest du, dass vor allem die Apfelschale gegen Durchfall hilft?